Hiver rude ? Même pas peur…

Avec le froid qu’arrive, attends toi bientôt à couler du nez, piquer de la gorge, te choper ton rhume annuel.
J’ai des tendances hypocondriaques. Je dirais même parano sur les bords.
J’aime bien savoir ce que je mange, ce que je bois. Et j’ai rarement confiance dans les produits qu’on trouve en grande surface. Les médicaments n’en parlons pas. Hypocondriaque je te dis.
Si je suis malade bien sûr, je vais chez le docteur.
Mais en attendant je fais de la prévention.
A ce qui parait pour être en forme il faut une bonne hygiène de vie.
Je fais un peu du sport tavu. Tous les matins une petite salutation au soleil te-vi-ef.
Puis j’essaie de bien manger, pour ça que j’ai fais ce blog tavu.

Je bois du thé royal aux épices tous les matins, parce que c’est bon, et que c’est un concentré de trucs biens pour la santé.

Puis quand j’ai un peu mal au bide je fais la tisane de ma tata : quelques graines de fenouil, un peu de menthe séchée, un petit bâton de réglisse si j’ai ça sous la main. Ça fait du bien.

Quand j’ai un rhume qui pointe, je me fais des tisanes d’eucalyptus. Je mets toujours du miel dans mes tisanes. Le miel c’est le champion pour booster tes défenses immunitaires.

Et puis depuis peu j’ai découvert le sirop de sureau. C’est une ancienne de mon village qui m’a donné le truc. Faudrait en prendre tous les matins pour feinter la grippe les doigts dans le nez (j’en mets une fois de temps en temps pour sucrer mes tisanes, ou dans un kir c’est encore mieux !).

Et toi, c’est quoi tes trucs à toi pour contrer les maux du froid ? Fais pas ta radine, partage nous ça dans les commentaires.